Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — система привычек, направленная на сохранение здоровья детей, включая физическое и психоэмоциональное развитие. 1. Правильное питание Сбалансированное и разнообразное питание важно для детей. Оно должно включать овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и белки, избегая нездоровых высококалорийных продуктов. Это способствует правильному росту и развитию. 2. Физическая активность Регулярная физическая нагрузка укрепляет здоровье и улучшает настроение. Дети должны иметь возможность заниматься спортом и играть на свежем воздухе не менее 1-2 часов в день...