В современном мире, перегруженном внешними ожиданиями, социальными нормами и бесконечными «должен», мы часто теряем контакт с собственными потребностями. Мы выбираем профессию, потому что она престижна, строим отношения по шаблонам из фильмов, покупаем вещи, потому что они в тренде. А потом чувствуем смутную неудовлетворенность, тревогу или апатию. Эти состояния часто являются сигналами того, что наши истинные потребности остаются неуслышанными. Что такое потребность? Психологи различают базовые потребности (еда, безопасность, сон) и высшие (самореализация, признание, духовный рост)...