В современном мире кортизол нередко называют гормоном стресса, однако если говорить профессиональным языком, то кортизол-это гормон, который вырабатывается корой надпочечников. Уровень кортизола мгновенно повышается в стрессовых ситуациях, чтобы дать дополнительную энергию нашему телу и повысить уровень глюкозы в крови. Это является частью древнего механизма «бей или беги», когда мы сталкивались с какой-либо опасностью. В очень далекие времена кортизол подскакивал вверх, если перед нами появлялся хищник...