Солнечные лучи воздействуют на кожу вне зависимости от сезона, но сила их излучения постоянно колеблется. Для грамотной защиты дерматологи рекомендуют ориентироваться на специальный показатель — УФ-индекс. Многие не обращают на него внимания и подвергают себя риску. Советы медика из Дзен-блога "Dr.Mari Ger" (18+) по безопасному поведению на солнце при высоком УФ-индексе: Избегайте пиковых часов. Наибольшую агрессивность солнце проявляет в промежуток между десятью утра и четырьмя вечера. В это время старайтесь находиться в тени или в помещении...