В прошлых статьях я рассказал вам про одиночество - боль оторванности от других, и стыд - ощущение собственной «плохости». Кстати, можете почитать;) А сегодня мы разберем с вами еще одно фундаментальное переживание - чувство вины. Часто эти три состояния сплетаются в один тугой узел, но умение их различать - ключ к психологическому благополучию. Если стыд говорит: «Я - плохой», то вина говорит: «Я поступил плохо». И в этой, казалось бы, небольшой разнице - целая пропасть. [b]Что такое вина и зачем...

Представьте: вы сидите вечером, всё в порядке — работа, семья, планы. Но вдруг, как тень, приходит чувство: «А я действительно заслуживаю этого счастья?» Или вы получаете повышение — и вместо радости думаете: «А может, его заслуживал другой?» Или, гуляя с друзьями, вы вдруг чувствуете: «Я радуюсь, а где-то в мире кто-то страдает…» Это не просто чувство вины. Это — экзистенциальная вина. Она не связана с конкретным поступком. Вы ничего не украли, не обманули, не подвели. Но всё равно чувствуете: «Я живу… и за это должно быть плохо»...