Выносливость – это сила, которая рождается внутри человека. Это способность организма противостоять быстрому утомлению. Не существует легкого пути к успеху, но выносливость помогает прорваться через все преграды, достичь поставленных целей и двигаться вперед. Физическая выдержка даёт возможность добиваться высоких результатов в спортивных соревнованиях или просто поддерживать хорошую физическую форму. Она связана с выносливостью мышц, кардио-сосудистой системы, с энергией и силой. В молодости я участвовала в марафоне...

Выносливость — это не просто способность долго не уставать. Это целая симфония физического и психологического, которая позволяет нам преодолевать трудности, достигать целей и не сдаваться перед лицом испытаний. В этой статье мы разберём, что такое выносливость, какие виды ее существуют, чем она отличается от других свойств личности и организма, а также у кого она может быть выше. Выносливость можно разделить на несколько видов: Выносливость отличается от других свойств организма и личности тем, что она требует не только физических или психологических ресурсов, но и их оптимального сочетания...