Что такое выгорание и как оно начинается. 4 стадии эмоционального истощения
Три года назад он горел работой. Приходил раньше всех, задерживался допоздна, предлагал идеи без просьбы, брал дополнительные проекты, потому что хотел, потому что нравилось. Потом что-то начало меняться, сначала незаметно. Сон стал поверхностным, выходные перестали восстанавливать, коллеги начали раздражать без причины. Полгода назад он перестал что-либо предлагать. Сегодня он сидит за столом, смотрит на экран и чувствует пустоту там, где раньше было желание. Это выгорание, и оно не пришло в один день...