В современном мире проблема истощения становится все более актуальной. Синдром выгорания затрагивает миллионы людей независимо от профессии и возраста. Постоянные стрессы, перегрузки и высокие требования приводят к физическому и психологическому истощению. Понимание природы этого состояния поможет вовремя распознать тревожные сигналы и предпринять необходимые меры для восстановления. Своевременное выявление проблемы и правильный подход к ее решению позволяют вернуть жизненные силы и предотвратить серьезные последствия для здоровья...

Модный термин «выгорание» знаком россиянам по эмоциональной, физической и психологической усталости. Причинами этого состояния считаются длительный стресс, непосильная нагрузка и бесконечная рутина. Кто подвержен выгоранию, как предотвратить эмоциональное истощение и вернуть интерес к жизни — в материале «Известий». Когда речь заходит о выгорании, в первую очередь это состояние принято связывать с усталостью от трудовой деятельности. По результатам исследования аналитического центра НАФИ и фонда...