Психолог помогает людям, а сам к вечеру выжат досуха, перестал радоваться работе и ловит себя на том, что клиенты раздражают. Это не слабость и не лень, ведь это эмоциональное выгорание, и оно у помогающих профессий частое. Эмоциональное выгорание у психолога — это истощение от постоянной работы с чужой болью: оно проходит 3 стадии, от усталости к цинизму и равнодушию, и грозит каждому, кто не бережёт ресурс и не ходит на супервизию. Разберёмся, что такое эмоциональное выгорание психолога, почему психологи выгорают чаще и как распознать выгорание у себя...

После напряжённого периода легко списать состояние на усталость: выспаться, взять несколько выходных – и должно стать легче. Но иногда отдых даёт только временное облегчение. В работу всё труднее включаться, чаще появляется раздражение, хочется меньше общаться и быстрее «закрывать» задачи. Тогда возникает вопрос: это накопившаяся усталость или уже выгорание? Что такое профессиональное выгорание В МКБ-11 ВОЗ относит профессиональное выгорание к профессиональным феноменам и описывает его как синдром, возникающий вследствие хронического стресса на работе, с которым не удалось успешно справиться...