ЧТО ТАКОЕ ВУМБИЛДИНГ И ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН ЖЕНЩИНЕ? Ты можешь быть успешной, умной, любимой… Но внутри — ощущение, будто ты живёшь "на отрывке" от самой себя. Тело будто есть, но ты его не чувствуешь. А ведь именно через тело начинается настоящая женская сила. Вумбилдинг — это не просто тренировка интимных мышц. Это система, которая помогает женщине вернуть чувствительность, энергию, уверенность и глубокую связь с собой. В этой практике ты не просто учишься управлять мышцами — ты заново соединяешься с собой, возвращаешь себе ощущение живого, тёплого, наполненного тела...

Вумбилдинг— это не просто модное направление, а древнее искусство, которое помогает женщине раскрыть свой потенциал, улучшить здоровье и наслаждаться полноценной интимной жизнью. Разберёмся, что это такое, кому нужно и как начать тренировки. Что такое вумбилдинг? Термин «вумбилдинг» (от ВУМ — вагинальные управляемые мышцы) ввёл Владимир Муранивский в книге «Развитие женских мышц». Речь идёт о сознательном управлении интимными мышцами, которое: ✔ Улучшает сексуальные ощущения (усиливает оргазм). ✔ Помогает в подготовке к родам (снижает риск разрывов)...