103 читали · 3 месяца назад
Что такое воронка истощения – и как в неё попадают?
Вопрос, который, к сожалению, становится всё более актуальным. Современный мир требует всё больше – быстрее, выше, сильнее. И человек, как известно, не резиновый. Рано или поздно наступает момент, когда ресурс заканчивается. Но как именно это происходит? Как мы переходим от «всё нормально» к «я больше не могу»? В психологии и в популярной литературе по выгоранию существует удобный образ – воронка истощения. Это метафора, которой обозначают процесс угасания от самой первой, ещё незаметной стадии – до финальной, когда человек уже на дне...