К слову, я недавно начал им заниматься, каждую неделю буду делиться впечатлениями об этом виде спорта) Что такое Воркаут? Если очень просто, то Workout - это уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре и представляет собой спортивную субкультуру. Для занятий Воркаутом не нужно каких-то особых условий - достаточно выйти на улицу и приспособить любые подручные снаряды - турник, балку, лестницу, или все что угодно, на чем можно подтягиваться. История...

Воркаут (англ. «Workout» — тренировка) – уличная гимнастика, которая основывается на использовании собственного веса тела и простых уличных приспособлений. Тренировка проходит на улице. Чаще всего тренируются на специально оборудованных воркаут площадках, особенно на турниках и брусьях, но можно и без оборудования. Упражнения выполняются с помощью простых движений, таких как отжимания, приседания и подтягивания. Основная цель воркаута – улучшение физической формы и здоровья. Он способствует: Воркаут стал очень популярным в последние годы, так как он эффективен и доступен для всех...