«Куда ты лезешь?», «у тебя не получится!», «ты все делаешь не так» — такой уничижительный внутренний монолог ведут многие из нас. Он выводит из равновесия, вызывает тревогу, мешает проявляться и получать новый опыт. Это — голос внутреннего критика. Парадоксально, но он не хочет навредить. Я расскажу о том, что такое внутренний критик, почему он так силен и поделюсь простой техникой, как с ним справиться. Внутренний критик — что это? Внутренний критик в психологии — одна из субличностей, которая оценивает, критикует, осуждает...