У данной добавки очень говорящее название. Это комплекс, предназначенный, для обогащения организма человека витаминами, минералами и другими элементами (например, растительными экстрактами и антиоксидантами). Как и другие виды спортивного питания, ВМК производятся в различных формах: таблетки, капсулы, порошки и т.д. Они не содержат вредных веществ и являются безопасными для здоровья. Если честно, то это те же витамины, но в гораздо больших дозировках (более 100% от дневной нормы). Принимать их рекомендуется людям с повышенными физическими нагрузками сезонно / в период подготовки к соревнованиям...

Когда вы открываете инструкцию к витаминным комплексам, то видите в составе много непонятных названий веществ, не относящихся к витаминам. И у вас наверняка появляются вопросы: почему нельзя положить в таблетку только необходимое? Зачем эта лишняя «химия»? Не навредит ли? Эти вещества называются вспомогательными. Давайте познакомимся с ними поближе, и тогда вы сами убедитесь, что ничего страшного и тем более опасного в них нет. Что такое вспомогательные вещества и почему их так много? Вспомогательные...