B12 является важным витамином из семейства витаминов, который называется комплексом B, и участвует в различных процессах по всему организму. Это самый большой и сложный (химический) витамин. ЗАЧЕМ НАМ НУЖЕН ВИТАМИН В12? Витамин B12, известный как кобаламин, является витамином, растворимым в воде. Много витамина B12 в мясе. Чтобы развивать и поддерживать здоровую нервную систему, создавать ДНК и образование эритроцитов. Дефицит витамина В12 может привести к состоянию, известному как мегалобластная анемия...