Всем привет! Возвращаемся к одному из моих любимых показателей общего состояния метаболизма, защищенности и эффективности организма – объему жировых отложений в области живота и способам управлять ими. Если объем в этой зоне больше, чем нужно, то это не всегда свидетельствует о наличии опасного висцерального жира: причина может заключаться, например, во вздутии кишечника или отечности. Гадать совершенно бесполезно. Так что для начала стоит обратиться к «истокам». Люди, которые не любят регулярно...

Внутренний жир на животе портит фигуру и создает множество опасностей для здоровья. Расскажем, что такое висцеральный жир, почему он образовывается и как бороться с этим неприятным явлением. Висцеральный жир — внутренний жир на брюшной полости, располагающийся вокруг внутренних органов. В отличие от подкожной жировой ткани, задачами которой является сохранение запасов липидов и теплоизоляция, внутренний жир выполняет в первую очередь защитную функцию, оберегая органы от механических повреждений....