Зачем принимать десятидневный обет молчания и отказываться от связи с внешним миром, «Афише Daily» рассказали многодетная мать, некогда успешный юрист и бывший офисный работник, лично прошедшие випассану...

Чуть больше двух лет назад мне повезло прослушать чудесную аудиокнигу Дмитрия Мирова «Парадигма 2.0». Она буквально открыла мне дверь к пониманию простой истины: для того, чтобы обрести счастье и баланс в жизни, необходимо, как минимум, изменить привычную модель поведения ума, который по умолчанию вынуждает нас реагировать отвращением по отношению к тому, что не нравится, и влечением – к тому, что нравится. И то, и другое в конечном счете причиняет страдания. Если нам что-то не нравится, мы демонстрируем неосознанный спонтанный негативизм: от раздражения до гнева...