В прошлой статье я рассказывал о том, откуда пришла медитация в западную психотерапию и методы саморазвития. Кроме того, из неё вы сможете узнать о медитационных упражнениях, предшествующих випассане. Что такое випассана? Из этой статьи вы узнаете о том, что такое випассана и в чем цель этой практики. Это особенно полезно, так как сейчас под брендом "випассана" проводится много откровенной ерунды, которая к "випассане" не имеет никакого отношения. Итак, важнейший элемент буддийской медитационной системы - это "Випассана" (пали)...

Многие слышали это таинственное слово, и у многих есть желание когда-нибудь в будущем ее пройти. Кто-то откладывает до времен, когда больше будет готов, а кто-то едет ни одного раза не помедитировав. Рада видеть вас на моем канале. Меня зовут Надежда Савостеенко, я - преподаватель медитации, и випассана стала важной частью моей жизни. Само слово випассана или випашьяна означает «видеть что-то». Видеть чисто, без загрязнений ума, так, как оно есть. Випассана появляется как результат правильной практики медитации...