В социальных сетях вирусится тренд на здоровую ходьбу, методику которой выработали японские ученые 30 лет назад. Интервальная ходьба — это инновационный метод физической активности, разработанный японскими учёными. Суть техники проста: чередование трёх минут быстрой ходьбы с тремя минутами спокойного шага. Всего 30 минут такой тренировки достаточно для получения заметного эффекта. Главное достоинство метода — минимальная нагрузка на суставы, что делает его доступным для людей любого возраста и уровня подготовки...

Викторина – еще одно обновление, которое было добавлено в последней версии. Найти можно в «Стикерах» - Викторина, в разделе «История». Что такое «викторина» и как она работает Переходя в Stories, пользователь может заметить новый стикер и вариантами выбора. Формат: вопросы и заранее правильные ответы от автора. Чтобы добавить её: перейти в Истории и добавить стикер, указав вопрос и варианты ответа. Если зритель правильно ответил – загорится целый цвет, если неправильно – красный. С помощью викторины можно устраивать розыгрыши, задавать вопросы подписчикам...