Это вес, который тело "стремится" поддерживать при текущем образе жизни без жестких ограничений. В последние годы у врачей появился новый термин — индивидуальная целевая масса тела (Individual Target Body Weight). Под ним подразумевается вес, который является оптимальным для конкретного человека с учетом его конституции, метаболизма, состояния здоровья и образа жизни. Комфортный вес не всегда может совпадать с идеальным индексом массы тела ( ИМТ), но является наиболее реально достижимым для человека...