Мы привыкли думать, что лишний вес всегда виден невооружённым глазом. Живот, бока, лишние килограммы на весах — это простой маркер. Но всё куда сложнее. Даже при нормальном ИМТ (индексе массы тела) можно носить внутри себя «бомбу замедленного действия» — висцеральный жир. Он не виден в зеркале, не мешает застегнуть джинсы, но активно разрушает здоровье. И, что самое неприятное, его часто находят у людей, которые внешне выглядят «стройными» и даже занимаются спортом. Сегодня разберёмся, что это за жир, чем он опасен и как реально проверить его уровень, не дожидаясь плохих анализов...

Общепринятая версия определения понятия веса. Вес — сила, с которой тело действует на опору, препятствующую падению, возникающая в поле сил тяжести. Единица измерения веса в Международной системе единиц — ньютон, иногда используется единица СГС — дина. Насколько общеизвестно, физическая сила, действуя на опору, создает давление. Давление на поверхность (опору) —физическая величина, численно равная силе, действующей на единицу площади поверхности перпендикулярно этой поверхности. Повторим, И.Ньютон,...