Вы когда-нибудь замечали, как странно ведёт себя вес, когда с щитовидной железой не всё гладко? Одна моя знакомая похудела до 52 кг, хотя ела за троих, а потом вдруг набрала обратно до 56 — и всё само собой. Я решила разобраться, что на самом деле происходит в таких случаях, и спросил у врачей. История с ТТГ около 12, потерей веса на фоне бешеного аппетита и последующей нормализацией без серьёзного лечения — не единичный случай. Разбираем, что говорят эндокринологи о йоде, тирозине, молочных продуктах и о том, почему сон и спокойствие иногда важнее любых добавок...