Это довольно странно, но долгое время я не уделял должного внимания витамину D. Почему? Сам не знаю, вероятно, просто упустил из вида! А ведь витамин D очень важен для организма и его дефицитом страдает большинство людей, хоть и не подозревает об этом. Низкий уровень витамина D, в первую, очередь связывают с недостатком солнечного света. Причинами этого недостатка может служить не только проживание в таких регионах, где мало солнца. Многие из нас даже в солнечные летние дни проводят много времени...

Низкий уровень витамина D связывают с повышением риска развития большого количества заболеваний. Ранее, несколько недооцененный, стероидный гормон под названием «витамин D», на самом деле, играет очень важную роль в нашем организме. Рецепторы витамина D имеются не только в клетках кишечника, почек, костей, но и в головном мозге, сердце, эндотелии сосудов, гладкомышечных клетках, поджелудочной, предстательной и паращитовидной железах, коже, а также в других органах и тканях нашего тела. Недостаток...