В мире, где нас постоянно оценивают — по результатам, внешности, успеваемости, доходу, — тема внешней валидации и признания особенно чувствительна. С одной стороны, «мне важно, что обо мне думают» звучит как признак незрелости. С другой — человек изначально социальное существо, и без отражения в глазах других мы не можем полноценно формировать чувство себя. Эта статья — о том, почему внешняя валидация и признание других действительно важны, чем они нам помогают, когда становятся проблемой и как найти здоровый баланс между «нуждаться в других» и «опираться на себя»...