Утро - это первый час дня, который может стать определяющим для всего остального дня. В это время мы просыпаемся, начинаем свой день, планируем дела и принимаем решения. Если мы не уделяем достаточно внимания началу дня, то это может привести к тому, что мы будем чувствовать себя усталыми, рассеянными и неэффективными на протяжении всего дня. Для того чтобы утро было продуктивным и эффективным, нужно следовать нескольким простым советам: 1. Поднимайтесь рано. Многие люди предпочитают спать допоздна и позже начинать свой день...

Когда ты встаёшь в 6 утра в Москве или Екатеринбурге, то ты понимаешь, что тебе уже никто не подаст, ибо ты все на свете проспал, уже всюду снуют люди, машины и вообще, жизнь кипит. Ощущение, что ты проспал все на свете и вообще, народ, наверное и не ложился. Когда ты встаёшь в 6 утра в Питере или Краснодаре, ты понимаешь, что к раздаче ты тоже уже опоздал, но выглядит это уже не так позорно: на улицах народ только просыпается, по улицам бродят унылые сонные собачники, хмурые дворники метут дворы, редкие машины провозят заспанных пассажиров...