Утро - это первый час дня, который может стать определяющим для всего остального дня. В это время мы просыпаемся, начинаем свой день, планируем дела и принимаем решения. Если мы не уделяем достаточно внимания началу дня, то это может привести к тому, что мы будем чувствовать себя усталыми, рассеянными и неэффективными на протяжении всего дня. Для того чтобы утро было продуктивным и эффективным, нужно следовать нескольким простым советам: 1. Поднимайтесь рано. Многие люди предпочитают спать допоздна и позже начинать свой день...