Введение Утомление— это временное и обратимое снижение работоспособности (часто измеряемое как снижение максимальной силы, но также может включать снижение выносливости или максимальной скорости) в результате предыдущей тренировки. Хотя утомление обычно рассматривается как единое понятие, его можно разделить на несколько механизмов внутри центральной нервной системы (ЦНС) и внутри самой мышцы. Одним из таких механизмов является истощение запасов гликогена. Истощение гликогена Истощение гликогена является одним из механизмов, который может вызвать утомление внутри самой мышцы, что имеет тенденцию...

Когда мы слышим словосочетание, отдающее латынью и древними картами, воображение сразу рисует ледяные пустоши, край света и каких-нибудь бородатых мореплавателей, вглядывающихся в туман. Если вы хоть раз задавались вопросом, что такое «Ультима Туле», приготовьтесь: ответ будет лежать где-то на стыке античной мифологии, суровой реальности и бескрайнего космоса. Знаете, в древности мир был гораздо теснее, но при этом куда таинственнее. Для греческого путешественника Пифея, жившего в IV веке до нашей эры, это был самый северный предел земли. Говоря об этом месте, люди подразумевали остров, за которым...