Ушибы – одни из самых распространённых бытовых травм. Они случаются в результате падений, ударов или неудачных движений. В большинстве случаев такие повреждения не опасны, но могут причинять дискомфорт: появляется боль, отёк, синяк. Чтобы ускорить восстановление, важно правильно оказать первую помощь. Что же выбрать – лёд или тепло? Разберёмся, когда уместно охлаждение, а когда – согревающие методы. Ушиб – это повреждение мягких тканей без нарушения целостности кожи. В результате удара травмируются...

Сначала разберемся что такое ушиб Ушиб — это наиболее распространенный вид бытовых травм, характерных для детей, спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Он представляет собой повреждение...