Более 90% мужчин не знают об упражнениях Кегеля, и поэтому упускают возможность укрепить мышцы тазового дна. А ведь прокачанные интимные мышцы имеют столько преимуществ, сколько вам и не снилось. Поэтому рекомендую вам прямо сейчас начать тренироваться, чтобы увеличить свою мужскую силу! Что вас ждёт от тренировок мышц тазового дна Упражнения Кегеля нужно делать мужчинам любого возраста и в любое время года. Но они имеют несколько противопоказаний: Если эти болезни у вас отсутствуют, то приступайте к упражнениям прямо сейчас...

Упражнения Кегеля для мужчин: секрет мужской силы, здоровья и энергии Многие слышали об упражнениях Кегеля как о женской практике, но мало кто знает: для мужчин эти упражнения не менее важны. Сегодня расскажем, как простая тренировка мышц тазового дна может стать источником мужского здоровья, уверенности и даже энергетической силы — и почему древние даосские мастера были бы в восторге от этой практики. Что такое упражнения Кегеля и почему они нужны мужчинам В середине XX века американский гинеколог Арнольд Кегель разработал комплекс упражнений для укрепления мышц тазового дна...