Страх уязвимости — это внутреннее сопротивление открытости, боязнь показать свои истинные чувства, потребности и слабости из‑за ожидания негативных последствий. Это не единичное чувство, а комплекс глубинных опасений, которые заставляют человека «надевать маски» и дистанцироваться от близких отношений. Уязвимость похожа на шаг в темноте: ты не знаешь, что тебя ждёт, не можешь предугадать реакцию другого человека, не в силах застраховаться от боли. Это момент, когда ты снимаешь броню и позволяешь миру коснуться чего‑то очень личного внутри тебя...

Люди часто связывают уязвимость со слабостью. Мы даже начинаем строить стены вокруг себя, чтобы не рассказывать кому-то слишком много о себе. Однако уязвимость - не слабость.