Что такое принятие? Объясняю простым языком. У вас есть что-то в вашей личности, что вы умеете. И вам это нравится. Это вы принимаете, потому что вы это умеете. И есть у вас то, что вы не умеете – несовершенства, неразвитые части личности, и вам нужно принять, что они неразвиты, несовершенны. Эта часть личности в вас есть, но вы не умеете пока ими пользоваться, вам нужно будет в этих сторонах своей личности развиваться. И только тогда, когда вы это увидите, примите, согласитесь с этим, вы сможете что-то сделать и изменить...

Что такое внутренняя отзывчивость? Внутренняя отзывчивость базируется на понимании того, что ментально здоровая личность — это тот, кто чувствует, думает и действует приемлемо и эффективно большую часть времени (Гарсиа, 1982). Противоположность отзывчивости – реактивность. Реактивность представляет собой собственную пассивность, а действия человек совершает только в ответ на внешние стимулы, например в ответ на действия других людей. Внутренняя отзывчивость представляет собой целый комплекс действий:...