Наша реальность такова, что нам приходится постоянно жить в неопределенности и стрессе. Мы испытываем постоянную тревогу, выгораем и не знаем, как вытащить себя из этого болота. Чем лучше мы себя знаем, тем проще нам двигаться в правильном для себя направлении. Но иногда в голове столько мыслей, и все они такие назойливые, что путают и мешают нам выбрать правильную дорогу. Или, наоборот, мы можем чувствовать опустошение и топтаться на месте или ходить по кругу, не зная, где выход. В обоих случаях помогают письменные практики...