В медицине у них есть название «миофасциальная триггерная точка». Триггерная точка дает отраженную боль, и причиной её формирования выступает как гипернапряжение мышц, так и патологии двигательного аппарата и внутренних органов. Вот как можно убрать болезненные проявления данного характера. Что такое триггерные точки? Наши мускулы испытывают очень неравномерную нагрузку каждый день. В итоге в конкретных мышечных зонах имеет место излишнее напряжение, ухудшается микроциркуляция, волокна мышц становятся утолщенными и воспаленными, возникают узлы...

Мышечная боль, скованность, дискомфорт при движении — многие сталкиваются с этими проблемами, но не всегда знают, в чём их причина.  Одина из самых частых причин – триггерные точки. Это болезненные уплотнения в мышцах, возникающие из-за перенапряжения, неправильной нагрузки или длительного статичного положения. Если с ними не работать, они могут вызывать хроническую боль, головные боли, ограничение подвижности и даже онемение конечностей. Но хорошая новость в том, что триггерные точки можно проработать и снять напряжение самостоятельно...