Ты наверняка сталкивалась с этим явлением, когда смотрела на фото бывшего или чувствовала запах пирожков, похожих на те, что готовила тебе в детстве бабушка. Давай рассмотрим, что представляет собой триггер вместе с врачом-психиатром Яниной Крджацян. Слово триггер в психологии С недавних пор слово «триггер» вошло в наш повседневный лексикон достаточно плотно. Этот англицизм имеет несколько синонимичных значений: «спусковой крючок», «импульс», «защелка», «гашетка», «побуждение». И все они представляют собой нечто, что является началом некоего взрыва, сильной эмоциональной разрядки...

Вы замечали, как случайный запах духов или фраза из песни вдруг вызывают бурю эмоций? Как безобидная ситуация неожиданно заставляет сердце биться чаще? Это и есть триггер — своеобразная «кнопка», которая запускает наши сильные эмоциональные реакции. Наш мозг — удивительный архивариус. Он создаёт мгновенные ассоциации между событиями и эмоциями через процесс импринтинга (запечатления). Механизм формирования: ☝️ Пример: если человека в детстве напугала собака, во взрослом возрасте лай (даже за стеной) может вызывать панику — хотя реальной угрозы нет...

⭕ ЧТО ТАКОЕ ТРИГГЕР В ПСИХОЛОГИИ? Зачем он нужен? ➕ ОТВЕТ.   Триггер в психологии - это стимул, который вызывает у человека сильную эмоциональную реакцию, часто негативную. Это может быть слово, фраза, действие, звук, образ или даже запах. ❓Как работает триггер? ✔️Ассоциация. Триггер связан с прошлым опытом человека, который вызвал сильные эмоции. Например, если человек пережил травматический опыт в детстве, то любое событие, которое напоминает ему об этом опыте, может стать триггером. ✔️Негативная реакция...