Казалось бы, что за вопрос? Ну кто не знает, что такое тренировка? И, как правило, слово "тренировка" воспринимается нами в позитивном ключе, правда? Но, если смотреть глубже и абстрагироваться от привычного восприятия, то тренировка - это любое действие, которое мы повторяем много-много раз и которое в результате приводит нас к некому умению. Учиться ходить - тренировка, учиться говорить - тренировка, учиться писать - тренировка. И хорошее будет умение или плохое зависит от того, что мы многократно повторяли...

Вы когда-нибудь задумывались о том, что такое тренировки? Именно об этом мне бы и хотелось с вами поговорить. Все мы знаем, что профессиональные тренировки в каком-либо спорте (к примеру в хоккее) имеют большое значение, но подготовка к соревнованиям это не единственная цель, которая достается тренировками. В последнее время встречается так же концепция оздоровительных тренировок. Наш современный мир очень сильно изменился. Во многих профессиях мускулатура практически не задействована. Мышечная сила атрофирована, органическая выносливость и мобильность больше не нужны и просто регрессировали. Однако...