Вы когда-нибудь задумывались о том, что такое тренировки? Именно об этом мне бы и хотелось с вами поговорить. Все мы знаем, что профессиональные тренировки в каком-либо спорте (к примеру в хоккее) имеют большое значение, но подготовка к соревнованиям это не единственная цель, которая достается тренировками. В последнее время встречается так же концепция оздоровительных тренировок. Наш современный мир очень сильно изменился. Во многих профессиях мускулатура практически не задействована. Мышечная сила атрофирована, органическая выносливость и мобильность больше не нужны и просто регрессировали. Однако...