Все чаще можно услышать про телесно-ориентированный подход психотерапии. Название до сих пор вызывает много вопросов. Верно ли, что метод работает только с физическим здоровьем, симптомами или «психосоматикой»? Значит ли это, что метод не работает с прошлым, с детством, с проблемами в отношениях, что в нем не приняты обычные разговоры? Телесно-ориентированный терапевт - он что, врач? Правда ли, что к клиенту обязательно будут прикасаться? Давайте разбираться! Если очень кратко, то телесно-ориентированная терапия работает не С телом, а ЧЕРЕЗ тело...

ЧТО ТАКОЕ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ? Телесно-ориентированная психотерапия — это направление психотерапии, которое помогает человеку справиться с психологическими трудностями, внимательно прислушиваясь к тому, что происходит в теле. В отличие от классической, привычной нам, «разговорной» терапии, здесь проблемы не только обсуждают, но и исследуют, как эти проблемы проявляются в теле: через дыхание, осанку, движения, мимику, голос, ощущения перенапряжение в мышцах. 🧠 Как стресс и эмоции попадают...