ДБТ (диалектическая поведенческая терапия, от англ. Dialectical Behavior Therapy, DBT) - это вид психотерапии, который сочетает когнитивно‑поведенческие техники с принципами диалектики и практиками осознанности (майндфулнес). Это доказательный психотерапевтический метод. Метод разработала психолог Марша Линехан в конце 1980‑х годов. Изначально ДБТ создавали специально для работы с людьми с пограничным расстройством личности (ПРЛ), у которых часто бывают сильные эмоциональные всплески, импульсивность и склонность к самоповреждающему или суицидальному поведению...