ОФП TBC — это своего рода общеоздоровительные тренировки, в которых выполняются упражнения с высоким уровнем аэробных и укрепляющих составляющих в компании с ритмичной музыкой. План офп разрабатывается инструктором в зависимости от цели группы и плановой скорости достижения результатов активности. Результаты становятся видны уже после нескольких сеансов ОФП. Упражнения на общую физическую подготовку дома и в фитнес-клубе задействуют как можно больше групп мышц верхней, центральной и нижней части тела...

Культовые примеры дубляжа, ставшего достоянием индустрии Сейчас тяжело встретить крупный релиз, где есть качественная официальная озвучка на русском. Но так было не всегда. Еще 10-15 лет наш дубляж пользовался популярностью, и он нередко был лучше первоисточника и порождал много мемов. Вспомним несколько игр, где русская озвучка переплюнула оригинал: от героев «Ведьмака 3» до культового Вито из Mafia 2. World of Warcraft стала не только культовой ММО, перевернувшей жанр и запустившей маховик идейных подражателей...