Убираем сутулость + улучшаем осанку: 5 минут гимнастики для ровной спины (любой уровень)
Сутулость — угроза ВСЕМУ ТЕЛУ! Упражнения, которые вернут здоровье спине
Если смотреть анатомически, «сутулость, горбатость» — это: Сутулый человек, чаще всего, с низкой энергией, хронически плохим настроением, повышенными рисками инфарктов, инсультов и быстрым набором массы. Именно поэтому я говорю: сутулость — угроза всему телу Важно не только распрямиться «силой воли», но и понять, почему портится осанка. Причины бывают разные. 1. Биомеханика Травмы, неправильная обувь, неумение правильно двигаться и пользоваться мышцами — это всё приводит к тому, что нет возможности удерживать осанку...
Что такое «средневековая сутулость»
Спрашивают, что такое "средневековая сутулость", о которой я недавно упоминала. Это отмеченная искусствоведами особенность изображения фигур людей в средневековом искусстве. Точнее, термин звучит как "готическая сутулость", Gothic slouch (но по-русски ни то, ни другое не гуглится). По-русски в литературе нас встречаются выражения "готическая кривая" и "готический изгиб". Это такая манерность в осанке, цель которой подчеркнуть особую грацию, тонкость фигуры (как их понимали в то время). Термин...