143 читали · 1 неделю назад
Сутулость
Сутулость Сутулость — это функциональное нарушение осанки, характеризующееся избыточным изгибом грудного отдела позвоночника назад. В отличие от структурных искривлений, таких как кифоз или сколиоз, сутулость на ранних стадиях часто обратима и поддается коррекции без оперативного вмешательства. Однако сутулость является не только эстетической проблемой. Без внимания она может прогрессировать, приводя к серьезным проблемам со здоровьем. В этой статье мы разберем, почему возникает сутулость, как ее распознать, и какие санаторно-курортные методы помогут вернуть красивую и здоровую осанку...
1065 читали · 1 месяц назад
Сутулость — угроза ВСЕМУ ТЕЛУ! Упражнения, которые вернут здоровье спине
Если смотреть анатомически, «сутулость, горбатость» — это: Сутулый человек, чаще всего, с низкой энергией, хронически плохим настроением, повышенными рисками инфарктов, инсультов и быстрым набором массы. Именно поэтому я говорю: сутулость — угроза всему телу Важно не только распрямиться «силой воли», но и понять, почему портится осанка. Причины бывают разные. 1. Биомеханика Травмы, неправильная обувь, неумение правильно двигаться и пользоваться мышцами — это всё приводит к тому, что нет возможности удерживать осанку...