Бумеры и зумеры – сленговое название представителей разных поколений (“бумеры” – от поколения бэби-бум, “зумеры” – от поколения Z). Кто такие бумеры Бумер (Boomer) – это представитель поколения бэби-бум (baby-boom). Терминология берет свое начало от теории поколений Уильяма Штрауса и Нила Хау. Эта теория появилась в 1991 году и была применима, прежде всего, к жителям США. Но в России она тоже получила распространение, правда временные рамки каждого периода в нашей стране отличаются. Согласно теории Штрауса, есть 4 основных поколения...

Для начала мы хотим познакомить вас с зумбой от самого гуру и основателя этого вида фитнеса – от знаменитого Альберто Переза. Он также известен тем, что попал в книгу рекордов Гиннесса, когда организовал самую большую зумба-тренировку в мире на Филиппинских островах. В этом видео мастер также собрал огромную аудиторию. Перез часто снимает фитнес зумба для похудения, видео-уроки для начинающих, чтобы все желающие заниматься зумбой смогли легко овладеть базовыми движениями. Освоив элементарные основные...