Что такое судорога и как её избежать? Что такое судорога? Это резкое сокращение мышцы, которое влечет за собой сильную или острую боль и очень большое стеснение движений из-за того, что мышца перегружена и сильно напряжена из-за судороги. Может даже получится определённый разрыв или растяжение сухожилий или мышечных волокон. А всё это уже может повлечь за собой определенную травму. Обычно судорога происходит из-за каких-то нарушений или же воздействие Извне обычно это происходит очень резкая изменение температуры или же до этого была очень большая нагрузка на мышцу...

Ночные судороги в ногах — проблема, с которой сталкиваются миллионы людей, но мало кто придаёт ей должное значение. Это внезапные, болезненные спазмы, которые могут нарушить сон и качество жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 20% населения сталкиваются с этим явлением, а в России, согласно статистике Минздрава, около 15% людей старше 40 лет регулярно испытывают ночные судороги. Неврологи предупреждают, что такие симптомы могут быть не просто временным дискомфортом, а признаком серьёзных заболеваний...