Я всегда считал себя человеком, внимательным к своему здоровью. Регулярные чекапы, спорт, старался питаться правильно. Но, признаюсь честно, был один аспект, который я совершенно игнорировал – мой стул. Ну, стул и стул, что о нем думать? Хожу в туалет каждый день, чувствую себя хорошо – значит, все в порядке. Это было мое главное заблуждение. И оно чуть не стоило мне очень дорого. Все началось с того, что я заметил небольшие изменения. Сначала стул стал как будто немного светлее, чем обычно. Ну, подумал я, наверное, что-то съел...

Что такое здоровое тело? Это параметры 90/60/90? Это восемь кубиков на животе? Это круглые ягодицы? Нет. Здоровое тело может выглядеть так, как описано выше, но это же самое тело может быть больным. Допустим, с огромным диастазом, грыжами в спине (которые болят) и слабым тазовым дном с недержанием мочи Так какое же оно, здоровое тело? Рассказывает врач по лечебной физической культуре Маргарита Шатилова @ritaki_shat Общепринятые стандарты красоты и здорового тела на самом деле имеют мало общего с реальным здоровьем и отсутствием жалоб Давайте сразу договоримся: мы живём в мире интернета и...