Стресс и дистресс. Что это такое и в чем их разница? Чем опасен дистресс?
Виды стресса: эустресс и дистресс
Все мы знакомы с понятием «стресс», это слово встречается на каждом шагу и с ним многое связано, особенно для жителей городов. Но знали ли Вы, что стресс бывает разный? Сегодня мы разберемся, что такое эустресс и дистресс, в чем разница и как они влияют на организм человека. Что такое эустресс и дистресс? Мы привыкли воспринимать стресс как что-то всегда негативное, однако это не совсем верно. Эустресс Так вот эустресс является как раз-таки примером позитивного стресса. Само слово происходит от древнегреческого, где εὖ — «хорошо» и английского stress — «напряжение»...
Как бороться со стрессом и, что такое Дистресс?
Стресс - это эмоциональное напряжение и реакция на внешние раздражители. Дистресс - негативная форма стресса, которая пагубно влияет на ваш организм. Примеры: _____❤Всем всего доброго❤_____