В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...

Продолжаем тему изучения стресса, чтобы лучше понять механизмы, которые его запускают и, как конечная цель, понять, что мы можем сделать для себя, чтобы предотвратить затяжное протекание стрессовых ситуаций и обезопасить себя от последствий. Как бы Вы ответили на вопрос, что такое стресс? Люди, не связанные профессионально с медициной, психологией, биохимией обычно отвечают следующим образом: - напряжение, тревожность, нервозность, упадок сил, раздражительность - это симптомы стресса - когда что-то...