Мы уже изучили что такое стресс,и чем он отличается от стрессовой реакции.
Мы знаем что в стрессе мы не замечаем что мы в стрессе, и что стресс влияет на наше поведение, восприятие и мышление.
Зачем нужен стресс и какие стадии стресса существуют.
Ты теперь знаешь что запускает стрессовую реакцию и как она останавливается.
Мы знаем теперь что длительный не контролируемый стресс самый вредный и знаем как стресс влияет на здоровье.
Также стало понятно что контролируемый стресс может быть и полезен для организма...
Статья рассказывает о том, что такое стресс, какие виды стресса бывают, и какие причины могут его вызывать. Что такое стресс. Стресс - это специфическое состояние психофизиологической напряженности, вызванное негативным воздействием различных внешних или внутренних факторов, которые переводят человека в состояние неадаптивной реакции на различные ситуации в его жизни. Стресс может быть вызван различными причинами, среди которых можно назвать конфликты, финансовые проблемы, перегрузку работой, потерю близкого человека, физиологические заболевания и другие негативно влияющие факторы...