Что такое страх? Как справиться со страхом?
Что такое страх? Откуда он берется и что с ним делать?
В одной из моих статей была затронута тема страха. Сегодня поговорим об этом подробнее. Вы когда-нибудь замечали, как страх приходит внезапно? Сердце начинает стучать быстрее. Ладони становятся влажными. Дыхание перехватывает. А разум в этот момент кричит: «Опасно! Беги! Прячься!». Но проходит время — и вы понимаете, что опасности не было. Или она была не такой страшной. Вы смеётесь над собой: «Ну и чего я испугался?». Страх — это чувство, которое знакомо каждому. От мала до велика. И сегодня мы поговорим о нём честно и по-дружески...