Ваши первые ассоциации. Что приходит вам на ум, когда вы слышите слово «страх»? Может быть, это темная комната или высокое здание, которое нужно обойти стороной, или, возможно, встреча с важным человеком, которая должна произойти завтра? У каждого из нас свои ассоциации со страхом, но одно точно: страхи – это неотъемлемая часть нашей жизни. Будь то объективные, то есть основанные на реальных угрозах, или надуманные, возникающие из наших мыслей и переживаний, они могут быть яркими и ошеломляющими или фоновыми и трудноуловимыми...
Страх - это врожденный эмоциональный процесс, возникающий в ситуации реальной или воображаемой опасности, который запускает механизм защиты на основе инстинкта сохранения и стимулирует избегающее поведение. Регулируется высшей нервной деятельностью и чаще всего опирается на прошлый негативный опыт. Иными словами человек испытывает страх, когда видит перед собой угрозу или воображает её в своей голове. Например боится опозориться на выступлении перед большим количеством людей. Негативный сценарий ещё не реализуется, но вы уже представили себе фиаско и испугались...