Испытывать страх совершенно нормально. Но часто он настолько сильно захватывает, будто парализует. Что такое страх, почему мы боимся и как возвращать себе равновесие? В этой статье психотерапевт Меты Светлана Штурбина рассматривает страх через призму травматического опыта. Что такое страх и как он возникает Страх – одна из базовых эмоций человека, которая стала неотъемлемой частью нашей психики в процессе эволюции. Нашим предкам именно страх помогал сохранить жизнь, определяя поведение, когда они...

Что такое страх и почему эта эмоция настолько разрушительна? В этой статье, способной преобразить жизнь, мы рассмотрим, как преодолеть страх и испытать жизнь во всем ее великолепии. Что такое страх и почему эта эмоция настолько разрушительна? В этой статье, способной преобразить жизнь, йогин и мистик Садхгуру рассказывает, как преодолеть страх и ощутить жизнь во всей ее полноте. Что такое страх? Садхгуру: Страх возникает просто потому, что вы живете не в жизни, а в своем уме. Ваш страх всегда связан с тем, что произойдет дальше...