Страх - врожденная эмоция нашего организма, заложенная в нас природой. Во время тревоги и стресса наши движения скованы, мы не можем рационально мыслить и думаем лишь о том, чтобы спастись. Нормально ли это? Зачем нам нужен страх и как избавиться от него? Умение бояться заложено в нас природой Страх – это такое же нормальное для человека состояние, как смех или злость. Он нужен для того, чтобы мобилизовать энергетические ресурсы организма и перевести его в «экстренный режим». В таком состоянии мы лучше реагируем на окружающие опасности и лучше выживаем...

Страх - это врожденный эмоциональный процесс, возникающий в ситуации реальной или воображаемой опасности, который запускает механизм защиты на основе инстинкта сохранения и стимулирует избегающее поведение. Регулируется высшей нервной деятельностью и чаще всего опирается на прошлый негативный опыт. Иными словами человек испытывает страх, когда видит перед собой угрозу или воображает её в своей голове. Например боится опозориться на выступлении перед большим количеством людей. Негативный сценарий ещё не реализуется, но вы уже представили себе фиаско и испугались...