Страх - врожденная эмоция нашего организма, заложенная в нас природой. Во время тревоги и стресса наши движения скованы, мы не можем рационально мыслить и думаем лишь о том, чтобы спастись. Нормально ли это? Зачем нам нужен страх и как избавиться от него? Умение бояться заложено в нас природой Страх – это такое же нормальное для человека состояние, как смех или злость. Он нужен для того, чтобы мобилизовать энергетические ресурсы организма и перевести его в «экстренный режим». В таком состоянии мы лучше реагируем на окружающие опасности и лучше выживаем...

Страх в жизни человека - это и хорошо, и плохо. Хорошо, потому что он заставляет нас совершенно объективно избегать опасного, неадекватного и неизведанного. Но, страх - это также и границы, в которых ты себя закрываешь от неудач, необъятности мира и нестабильности общества... А это уже плохо. ⠀ Как же перестать бояться и начать делать свою жизнь интереснее и ярче? Лови лайвхак! ⠀ Посмотри страху в глаза! Преодолей себя и оцени, а чего на самом деле ты боишься?! Выдели все составные элементы этого страха, выстрой их в иерархию и попробуй для каждого элемента придумать противодействие...