Спринт – это динамичная, активная и очень короткая на бегу тренировка, к которой нужно готовиться заранее. Подготовку можно начать с разминки и небольшой пробежки на месте. Это позволяет разогреть все мышцы и подготовить организм к предстоящей нагрузке. А если через день бегать спринты, то полученные навыки можно будет немедленно использовать. Бегать можно в любое время суток, однако интенсивность тренировки будет несколько разной. Лучшее время для занятий – с 8 до 12 часов. После 17:00 лучше не тренироваться, поскольку наступает вечерняя усталость и расслабление...

В общении программистов, тестировщиков, архитекторов и других IT-специалистов нередко можно услышать «спасибо, что приняли наш оффер», «у нас сегодня дейли», «через неделю конец спринта», «прочитай спеки», «посмотри бэклог» и тому подобное. Поэтому, когда ты только приходишь в IT-сферу первая мысль может быть такой: «Я ничего не понимаю. На каком языке они говорят?». Но «айтишный» сленг можно легко понять. Сегодня мы постараемся разобраться с самыми популярными терминами и погрузиться в будни программиста...