Спорт-это организованная по определённым правилам деятельность людей , состоящая в сопоставлении их физических и/или интеллектуальных способностей. Спорт представляет собой специфический род физической или интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки. В сочетании с отдыхом, стремлением к постепенному улучшению физического здоровья, повышению уровня интеллекта, получению морального удовлетворения, к совершенству,...

### Что такое спорт **Спорт** — это не просто физические упражнения, это образ жизни, который помогает улучшить качество жизни, справиться со стрессом и сделать каждый день более насыщенным. Регулярные занятия спортом способствуют выработке дофамина, улучшают настроение и дарят чувство удовольствия. ### Польза спорта * Улучшение качества сна * Снижение уровня стресса * Повышение общего тонуса организма * Укрепление здоровья * Улучшение внешнего вида * Новые знакомства и социальная активность...