Вопрос не праздный, а имеющий важное значение для здоровья, комфорта и хорошего настроения. Многие годы в народе бытует мнение, что сосать во время полета – полезно для здоровья, так как это нейтрализует неприятные ощущения от перепадов давления на высоте. Достаточно вспомнить «великую и ужасную» российскую авиакомпанию, продолжавшую до самого своего банкротства раздавать перед полетом вкусняшки. Граждане старшего поколения наверняка помнят, что такое карамель «Взлетная» Давайте разбираться, насколько процесс сосания помогает предотвратить неприятные ощущения при взлете и посадке...

Про сушку тела многие слышали, но далеко не все знают, что это такое, что «сохнет» в процессе и зачем вообще она нужна. Расскажу обо всём по порядку. 1. Сушка – это вам не пряник Давайте начнём с определения. Сушка – это снижение процента жира в композиции тела за счёт урезания общей калорийности рациона и углеводов в частности. При этом важно сохранить мышечную массу и силу. Чаще всего сушку используют профессиональные спортсмены. Например, бодибилдеры переходят на неё за 8–12 недель до соревнований, сразу после этапа массонабора...